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		<title>ラブレ菌をサプリメントで！</title>
		<link>http://xn--tdkubk8795f.com/</link>
		<description>植物性乳酸菌の中でもラブレ菌が人気！サプリメントで手軽に摂取！</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Fri, 9 Mar 2012 10:08:18 +0900</lastBuildDate>
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			<title>いろんな食材で健康管理</title>
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			<description><![CDATA[
体をサビさせるといわれる活性酸素を除去する抗酸化成分も体にとって重要な栄養素の一つ。抗酸化成分とは植物などに含まれる香り成分やニオイ成分などの総称だそうです。β-カロテン、ビタミンＣ、ビタミンＥは代表的な抗酸化ビタミン。このほかトマトに含まれるリコピン、紅茶に含まれるカテキン、ベリー類に含まれるアントシアニン、大豆のイソフラボン、ごまに含まれるゴマリグナンなども抗酸化成分として知られている。最近はトマトジュースダイエットなんてのも流行しているが、ジュースにもリコピンは十分含まれているのかしら？またアントシアニンは目のサプリメントなどにもよく配合されている成分。ゴマや紅茶なんかも健康食として一般的で有名だし、これは日常の食事に取り入れやすい食品群といえるだろう。好き嫌いは特にありませんが、こういった食材を使って料理を作るのが大変なんですよね。レシピ通りにうまく作れないと一気にやる気もなくなることもありますし。いろんな情報があるので、これは健康にいいって言われるものが山ほどあります。もちろんそれら全部を使うのは無理なので、毎日何かからだに良さそうなのを取り入れることと、何よりたくさんの食材を使えば、それだけ豊富な栄養素を摂れるということなんだろうなって思います。サプリメントで補うのもいいと思いますが、まずは自分の食生活をもう1度見直したいところです。ラブレ菌も食事でも摂れるそうなので、どんなものに入ってるかをさらに調べてみようと思います。
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			<pubDate>Fri, 9 Mar 2012 10:04:25 +0900</pubDate>
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			<title>真面目に考えすぎたかな</title>
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季節的なことなので、ちょっとそれますが今日の出来事をひとつ。卒園式を控え、担当の委員になった。卒園式で読み上げる謝辞を作成、読み上げ、先生方への贈答品などを準備したり、保護者からの経費集金、卒園アルバムの作成、茶話会の取り仕切りなどなど。気軽な気持ちで引き受けたものの、仕事をキチンと整理して考えてみたら色々大変なことが後からわかった。内心（卒園アルバムなんて要らんのとちゃうん）とか思ってたけど、結構皆に聞いたら欲しいという意見が多くて、結局業者に頼んで作ることになった。まー、もともと性格がきっちりしてるから、中途半端なモノは作りたくないってのもあったんだけど、フリーページをどうするか考え保護者の意見を聞いたり写真を募ったりしてるうちに息切れしてきた。思い切って仲の良いママに聞いてみたら「みんなそんなにアルバムの仕上がりにこだわりはないんちゃうかなー」。どてっ！まじか？何でもええんやったか？・・・真剣に、いや神経質なまでに考えてた私・・・。もぅ一番ラクな方法で仕上げてしまおう（涙）とほほこんな感じでちょっとそれましたが何となく書いておかないとなって思ったので書いただけで意味はありません。また考えが変わるかもしれませんしね。本当はこのカテゴリは乳酸菌って何って感じのことを書こうと思ってたのに。まだまだ腕が未熟なんで仕方ないです。
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			<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 18:07:51 +0900</pubDate>
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			<title>ラブレ菌に期待することは？</title>
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今日は特に話題がないので日記にしておきます。私が植物性乳酸菌のことを知ったのは、かれこれ数年前のことですが、テレビ番組でラブレ菌のことをみたのが最初でした。あまりよく見てませんでしたが、なかなかすごいなっていうのが第一印象でしたね。もともとそういうのですぐに手を出すタイプではなかったのですが、体調が悪かったこともあり、何かいいのはないかなって思ってみてました。私として期待するのは免疫力の部分なんですよね。人それぞれ風邪を引きやすいとか病気になりにくいとかってあると思いますが、私の場合は、家族で真っ先に風邪を引き、最後まで治らないタイプなのです。原因がどこにあるのかは分かりませんが、免疫力が低いのかなって思ってます。体温も低い、いや、若い頃にくらべると下がってますから、それも影響しているのかもしれません。本当なら、もっと運動して、元気な体を作っていきたいのですが、まずはサプリメントというところがいけないのかな。とにかく今年に入ってもう２度も風邪を引いてるので、今年の目標は元気な体作りでいきたいと思います。
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			<pubDate>Fri, 3 Feb 2012 13:29:55 +0900</pubDate>
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			<title>乳酸菌って？</title>
			<link>http://xn--tdkubk8795f.com/nyusankin.html</link>
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ラブレ菌のことをメインにいろいろと書いていますが、それも乳酸菌一種なんですよね。植物性乳酸菌らしいのですが、その前に乳酸菌というのは何かとなると意外と知らないことに気づきました。身近な存在になってるので、体にいいんだろうなってくらいにしか分かりません。今日もスーパーに行きましたが、乳酸菌飲料もあればヨーグルトもあって、どれもこれも乳酸菌が入ってるみたいなことがかかれてたりしますが、菌の種類が違うのか比較しようがないなって思いました。そういえば、インターネットで調べてると乳酸菌生産物質ってのもあったりで余計に分からなくなってきました。昔テレビか何かでラブレ菌のを見たことがありますが、人に説明してもらうと分かりやすいのですが、文字だけみても分かりづらいですね。まあ専門家になるわけではありませんので、そんなに知ってどうするのってところもあるのですが。まあ分かりえる範囲でいろいろ調べてみようと思います。乳酸菌サプリについてはまた後日ということで。
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			<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 17:33:21 +0900</pubDate>
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			<title>乳酸菌ＥＣ－１２</title>
			<link>http://xn--tdkubk8795f.com/nyusankinsapuri/ec12.html</link>
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ラブレ菌配合ではありませんが、乳酸菌サプリで特に人気なのが「乳酸菌EC-12」特に初回限定ですごく安くしてくれてるので、試してみるにはかなりお得♪○乳酸菌の数が違う！1袋（1ｇ）に1兆個もの乳酸菌！○ミルクオリゴ糖も！乳酸菌EC-12のおいしさや飲みやすさにも一役！○顆粒タイプなので水なしでそのままサッと飲める！エンテロコッカスフェカリス菌ＥＣ-12株はもともと人に存在している乳酸菌。球状の非常に小さな乳酸菌です。乳酸菌ＥＣ-12は、この小さな乳酸菌を使用しているからこと、1袋の中に1兆個もの数の乳酸菌を配合することができてるそうです。乳酸菌を1袋の1兆個？そう1兆個です♪初回のみ1,900円
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			<pubDate>Tue, 15 Nov 2011 12:44:23 +0900</pubDate>
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